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La gestion du stress avant un marathon est une étape cruciale pour tous les coureurs, qu’ils soient débutants ou expérimentés. Préparer son corps est essentiel, mais l’esprit ne doit pas….
Auteur/autrice : Adam
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comment choisir ses chaussures de course pour un marathon
Pourquoi le choix des chaussures est crucial pour un marathon? Lorsque l’on s’apprête à courir un marathon, le choix des chaussures de course est une décision cruciale. En effet, la….
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Lorsque l’on se prépare pour un marathon, la semaine précédant l’événement est cruciale. En tant que coureur, vous devez accorder une attention particulière à votre alimentation. Opter pour les bons….